Drodzy Słuchacze,

Ponieważ zarząd sam wszystkiego nie jest w stanie zrobić a pracy nam przybywa, zapraszamy osoby chętne do pomocy:

1.w organizacji wycieczek

2. organizowaniu spotkań integracyjnych

3. w pozyskiwaniu funduszy na naszą działalność poprzez pisanie projektów

4.osoby do prowadzenia kroniki UTW

5. organizacji konkursów dla seniorów

6. osób, które upiększa nasze sale zajęć

7. Osób, które zajmą się organizacją wyjść do kina, teatru i zadbają o bilety ulgowe

Wszystkie chętne osoby do pomocy zapraszam na spotkanie z Panią Prezes w dniu 24 marca o godz. 14:00.

Z okazji Międzynarodowego Dnia Tańca

26 kwietnia 2026 /niedziela/ godz. 18.00 - Z TAŃCEM PO KRAJU - koncert w wykonaniu artystów baletu Zespołu Pieśni i Tańca „Śląsk” im. Stanisława Hadyny 

Bilety w cenie: 90 zł (parter) i 85 zł (balkon) - sprzedaż on-line i w kasie ŚTI

Ponadto - mieszkańcy Rudy Śląskiej posiadający miejskie Karty rabatowe:

Bilety RKS 60+ (Rudzka Karta Seniora): rabat 20 procent - sprzedaż on-line i w kasie ŚTI

Bilety RKR 3+ (Rudzka Karta Rodziny 3+): rabat 20 procent - sprzedaż on-line i w kasie ŚTI

Zapraszamy na wyjątkowy, jednoczęściowy koncert baletowy w wykonaniu artystów Zespołu Pieśni i Tańca „Śląsk” im. Stanisława Hadyny - widowisko pełne energii, barw i emocji!

„Z tańcem po kraju” to fascynująca podróż przez najpiękniejsze regiony Polski - opowiedziana ruchem, rytmem i mistrzowską choreografią. Na program składają się perły repertuaru zespołu w artystycznym opracowaniu wybitnych choreografów: Elwiry Kamińskiej, Hanny Chojnackiej, Władysława Stefanika oraz Juraja Kubanki.

Widzowie zobaczą zarówno żywiołowe tańce regionalne - z reprezentacyjnym „Trojakiem”, dynamicznymi „Tańcami podhalańskimi”, porywającym „Krakowiakiem” - jak i dostojne polskie tańce narodowe.

To nie tylko koncert - to spektakl barw i tradycji. Artyści występują w autentycznych, bogato zdobionych kostiumach z różnych regionów całej Polski, tworząc na scenie prawdziwą mozaikę narodowego dziedzictwa.

Energia. Tradycja. Perfekcja wykonania.

Polska kultura w najpiękniejszym wydaniu.

Jedna scena – cały kraj w tańcu.

Świętując Międzynarodowy Dzień Tańca, dajmy się porwać rytmom, które od pokoleń jednoczą serca!

Z powodu bardzo małej ilości osób (zaledwie 18 os.), chętnych na wyjazd na wycieczkę do Bydgoszczy, niestety musiałam ją odwołać.

Zapraszamy na darmowy pokazowy trening na macie - Zdrowy kręgosłup - mamy 16 miejsc w dwóch grupach po 8 osób

Adres - Studio Linea Pilates Ruda Śląska ul. Czarnoleśna 39 Nowy Bytom (Czarny Las obok "Jakubca"

Zajęcia Zdrowy kręgosłup

17 marca: 

Wtorek 12.30 - 8 miejsc

Wtorek 13.15 - 8 miejsc

 Ponieważ muszę podać listę chętnych osób w niedzielę wieczorem, proszę o kontakt telefoniczny ze mną pod nr tel.727 936 099.

Informuję, że w związku z rezygnacją prowadzenia zajęć aerobiku w wodzie przez Panią Mariolę Kotecką, we wtorek i środę aerobik w wodzie poprowadzi Pani Amanda Muc.

W czwartek tylko osoby pływające. Zachęcam do korzystania z basenu.

Przepraszamy za zmiany.

Szanowni Państwo,

zwracamy się z serdeczną prośbą o przekazanie 1,5% podatku na rzecz Stowarzyszenia Rudzki Uniwersytet Trzeciego Wieku.

Dzięki Państwa wsparciu możemy realizować nasze cele statutowe, rozwijać ofertę edukacyjną, kulturalną i integracyjną dla seniorów oraz wspierać ideę aktywnego i twórczego starzenia się.

Każda, nawet najmniejsza kwota, ma realne znaczenie dla naszej działalności.

Przekazanie 1,5% podatku nic Państwa nie kosztuje, a dla nas stanowi ogromną pomoc i motywację do dalszej pracy.

Numer KRS: 0000213614

Z góry dziękujemy za okazane zaufanie i życzliwość.

Z wyrazami szacunku Zarząd i Komisja Rewizyjna

Stowarzyszenia Rudzki Uniwersytet Trzeciego Wieku

W związku z utworzeniem drugiej grupy DLA POCZĄTKUJĄCYCH na zumbę na prośbę Pani Alicji, proszę się zapisywać.

Zajęcia będą odbywały się w Śląskim Teatrze Impresaryjnym w Nowym Bytomiu, ul. Niedurnego 69,

w piątki o godz. 14:00

Kompleksowy cykl warsztatów, trwający 17 godzin (5 spotkań po 3,5h), nosi tytuł "Od Pamiętnika do Newsroomu" i ma na celu przekształcenie słowa w narzędzie pamięci, wyobraźni i wspólnoty. Skupia się na ćwiczeniu koncentracji, pamięci i odkrywaniu wartości własnej historii.

Konspekt Cyklu Warsztatów Kreatywnego Pisania (17h)

Dzień 1 – Otwieranie drzwi wyobraźni (3,5h)

1

Rozgrzewka – Pisanie bez cenzury- 30 min

Rozluźnienie, przełamanie bariery pisania. Uczestnicy piszą przez 10 minut wszystko, co przychodzi im do głowy, bez poprawiania.

2

Miniatura autobiograficzna – Moja ulubiona potrawa - 1h

Ćwiczenie pamięci, budowanie obrazu literackiego. Opis potrawy z dzieciństwa lub dorosłości z dodaniem wspomnień i emocji.

3

Wspólne opowieści w rundach - 1h

Integracja, zabawa wyobraźnią. Grupa tworzy wspólną historię, gdzie każdy dopisuje jedno zdanie.

4

Refleksja i rozmowa - 1h

Podsumowanie, budowanie atmosfery zaufania. Dyskusja na temat: „Co było dla mnie najłatwiejsze, a co najtrudniejsze?”.

Dzień 2 – Wspomnienia i pamiętnik (3,5h)

1

List do siebie sprzed 30 lat - 20 min

Ćwiczenie refleksji, praca z czasem. Uczestnicy piszą list do młodszego siebie.

2

Warsztat pamiętnikarski – opis ważnego miejsca - 1h 15 min

Ćwiczenie pamięci epizodycznej, rozwój narracji. Każdy opisuje miejsce, które ma dla niego znaczenie (dom, ulica, park).

3

Ćwiczenie z fotografią - 1h

Łączenie obrazu ze słowem, pobudzanie wspomnień. Uczestnicy przynoszą zdjęcie i opisują, co się na nim dzieje oraz jakie emocje wywołuje.

4

Podsumowanie i rozmowa - 55 min

Wzmocnienie poczucia wartości własnej historii. Refleksja: „Jak wspomnienia wpływają na nasze pisanie?”.

Dzień 3 – Facebook i krótkie formy (3,5h)

1

Rozgrzewka – „Co chcę powiedzieć światu?”- 30 min

Ćwiczenie jasnego komunikatu. Każdy zapisuje jedno zdanie, które chciałby opublikować.

2

Mini-wykład – co to jest Facebook- 30 min

Zrozumienie narzędzia społecznościowego. Omówienie idei postu, zdjęcia, komentarza.

3

Ćwiczenie – jak napisać ciekawy post - 1h

Nauka krótkiej formy, ćwiczenie stylu. Uczestnicy piszą post o wydarzeniu, wspomnieniu lub emocji.

4

Selfie + post - 30 min

Łączenie obrazu i słowa. Instrukcja robienia zdjęcia i dodania krótkiego opisu.

5

Rozmowa – „Po co mi Facebook?”- 30 min

Refleksja, integracja online i offline. Dyskusja o roli mediów społecznościowych w życiu.

Dzień 4 – Sztuka wywiadu (3,5h)

Ten dzień koncentruje się na poznaniu trzech form wywiadu: z drugim człowiekiem, z grupą i z samym sobą.

1

Wywiad w parach - 1h

Nauka zadawania pytań i słuchania. Uczestnicy dobierają się w pary, zadają sobie pytania (np. o poranek, ulubione zajęcie w dzieciństwie) i zapisują odpowiedzi.

2

Wywiad w grupie/kręgu - 1h

Integracja, tworzenie wspólnego tekstu. Prowadzący zadaje pytanie (np. o najżywsze wspomnienie z dzieciństwa), a każdy odpowiada jednym zdaniem, tworząc „wywiad zbiorowy” – mozaikę wspomnień.

3

Wywiad z samym sobą - 1h 15 min

Najgłębsza refleksja, ćwiczenie pamięci. Uczestnicy przygotowują pytania do siebie (np. o pierwszy dzień w pracy, marzenia w młodości) i zapisują odpowiedzi w formie wywiadu.

4

Refleksja końcowa - 15 min

Podsumowanie doświadczenia. Rozmowa: „Co odkryłem dzięki wywiadom?”.

Dzień 5 – News wg złotej piątki (3,5h)

Ten dzień poświęcony jest nauce prostego schematu dziennikarskiego, który jest narzędziem do ćwiczenia koncentracji, kojarzenia i zapamiętywania.

1

Rozgrzewka – „Co zapamiętałem?”- 30 min

Ćwiczenie koncentracji. Prowadzący czyta krótki tekst, a uczestnicy zapisują 3 rzeczy, które zapamiętali.

2

Mini-wykład – złota piątka dziennikarska (5W)- 20 min

Nauka prostego schematu. Omówienie 5W: Kto? Co? Kiedy? Gdzie? Dlaczego?.

3

Ćwiczenie – news z opowieści- 1h

Ćwiczenie uważnego słuchania. Prowadzący opowiada historię, a uczestnicy zapisują ją w formie newsa wg schematu 5W.

4

Ćwiczenie pamięci – news z rozmowy- 1h

Nauka kojarzenia i zapamiętywania. W parach uczestnicy opowiadają sobie krótką historię, a druga osoba zapisuje ją wg 5W.

5

Refleksja i podsumowanie- 40 min

Utrwalenie schematu. Rozmowa w kręgu: „Co było najtrudniejsze?”. Każdy pisze jedno zdanie-news podsumowujące dzień.

Podsumowanie efektów całego cyklu

Po ukończeniu całego cyklu warsztatów (17h), seniorzy:

·     Poznają różnorodne formy pisania — od miniatury literackiej o smaku i pamiętnika, przez posty na Facebooku, po formy dziennikarskie, takie jak wywiad i news.

·     Ćwiczą pamięć, koncentrację i uważne słuchanie poprzez praktyczne zadania, takie jak pisanie newsa wg złotej piątki (5W).

·     Odkrywają, że ich wspomnienia i doświadczenia mają wartość — mogą stać się opowieścią, artykułem lub materiałem rodzinnym.

·     Mają jedno spójne narzędzie (kartę pracy), do której mogą wracać po warsztatach, ćwicząc pisanie samodzielnie.

Cykl warsztatów działa jak aparat fotograficzny na wspomnienia — uczy nie tylko, jak zrobić zdjęcie (napisać), ale także jak je dobrze skadrować, wyostrzyć szczegóły (ćwiczenia pamięci) i nadać mu tytuł, aby inni mogli je łatwo zrozumieć (schemat 5W).

ZAJĘCIA W SALCE UTW

zapisy w biurze UTW 

Zapraszamy na kolejne zajęcia teatralno-musicalowe z Bartoszem Banasikiem

w każdy wtorek o godz. 12:30

Są jeszcze wolne miejsca

Zapraszam serdecznie

Szanowni Słuchacze, przypominam, że opłacenie czesnego upoważnia do uczestnictwa w proponowanych zajęciach i ofercie programowej UTW.

Dlatego jeszcze raz przypominam o dokonaniu wpłat czesnego na rok akademicki 2025/2026, w kwocie 120 zł.

Nowi członkowie wpłacają: wpisowe w wysokości 40 zł oraz czesne w kwocie 120 zł.

Wpłacać można przelewem na nasze konto lub gotówką w biurze UTW.

Osoby, które nie dokonają wpłat, nie mogą być członkami UTW.

Dziękuję.

Anna Roszczyk - prezes